Lang yogamatte: hvilken størrelse trenger du?

En lang yogamatte er 200 cm, mot 180 cm på en matte i standard størrelse. Er du over 175 cm, bør du vurdere en lang matte, slik at både hode og hæler får plass når du ligger. Vil du også ha mer plass til siden, velger du en matte som er både lang og bred: 76 cm i stedet for 61 cm.

Hvor lang bør yogamatten være?

Matten bør være lengre enn deg. Da ligger hele kroppen på matten i hvilestillingen til slutt i timen, og du slipper å flytte hender og føtter fram og tilbake mellom stillingene.

Tommelfingerregel: Er du over 175 cm, bør du vurdere Long & Wide-modellene. Er du lavere enn det, holder standard lengde på 180 cm for de fleste.

Lengden handler ikke bare om høyde. Liker du lange utfall og stående stillinger med stor avstand mellom føttene, merker du de ekstra 20 centimeterne også om du er lavere enn 175 cm.

Når trenger du en bredere yogamatte?

En standard matte er 61 cm bred. En bred matte er 76 cm, altså 15 cm ekstra. Det merker du mest i tre situasjoner:

• Du har brede skuldre og havner utenfor kanten når du ligger på ryggen.
• Du gjør mange liggende vridninger og stillinger med armene ut til siden.
• Du praktiserer mest hjemme og vil ha en matte du ikke trenger å tenke på kantene av.

Det du betaler for bredden, er vekt og plass. En bred matte tar mer gulvplass i en full yogasal, og den er tyngre å bære med seg.

Hva er forskjellen på standard, Long og Long & Wide?

Her er mattene vi fører i de tre størrelsene, med mål og vekt slik de står på produktsidene våre:

Alle fire har mønster under matten, for ikke å skli under bruk, og en overflate med lukkede celler som passer på at fukt og svette ikke trekker inn i matten. PROLite i standard størrelse finner du i flere farger under Yogamatter.

Lang, eller lang og bred: hva bør du velge?

Velg Long hvis lengden er det eneste du savner. Du får 20 cm ekstra for 200 gram mer i vekt, og matten tar ikke mer plass i bredden enn en vanlig matte. Det gjør den lett å ha med på yogatimer.

Velg Long & Wide hvis du vil ha god plass i alle retninger, og særlig hvis matten for det meste blir liggende hjemme. Den veier 2,7 kg, altså 800 gram mer enn standardmatten.

Velg PRO Travel Long hvis du reiser mye og vil ha full lengde med deg. Den er 2 mm tynn og veier 1,2 kg, og er laget for reiseveska eller kofferten. Den finnes også i Black Sage.

Vår anbefaling: Er du over 175 cm og skal ha én matte til både hjemme og yogatimer, er PROLite Long & Wide det tryggeste valget. Bærer du matten langt flere ganger i uken, er PROLite Long et lettere alternativ med samme lengde.

Hva med tykkelsen?

Lengde og tykkelse er to forskjellige valg. De lange PROLite-mattene er 4,7 mm, det samme som standardmatten, så dempingen er lik uansett hvilken lengde du velger. PRO Travel Long er 2 mm og gir mindre demping, til gjengjeld får du den lett med deg.

Er du usikker på tykkelse og materiale, går vi gjennom det i Velg riktig yogamatte for deg og i guiden vår til yogamatter. Skal matten først og fremst være med på tur, se også artikkelen om reiseyogamatter.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lang er en vanlig yogamatte?

Manduka PROLite i standard størrelse er 180 cm lang og 61 cm bred. De lange modellene er 200 cm, og Long & Wide er i tillegg 76 cm bred.

Er en lang yogamatte tyngre?

Ja, litt. PROLite veier 1,9 kg i standard størrelse, 2,1 kg som Long og 2,7 kg som Long & Wide.

Kan jeg bruke en lang og bred matte på yogatimer?

Ja, men den tar 15 cm mer plass i bredden enn en vanlig matte. I fulle timer kan det bli trangt, og da er en lang matte i vanlig bredde enklere.

Er en lang reisematte god nok til daglig bruk?

PRO Travel Long er laget for reise: tynn, lett og enkel å pakke. Til daglig bruk hjemme vil de fleste ha mer demping, og da er 4,7 mm et bedre valg.

Bør jeg velge lang matte hvis jeg er akkurat 175 cm?

Da klarer du deg med 180 cm, men du har lite å gå på når du ligger utstrakt. Liker du god plass, velger du 200 cm.